Fitness Reconfigurado

TODOS LOS DÍAS

Muscle Fitness

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Gimnasia Grupal

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Gimnasia Grupal

La gimnasia laboral es una práctica que cada vez gana más adeptos . Ya que, genera cambios positivos liberar el estrés y mejorar las relaciones interpersonales .

Freestyle Training

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Freestyle Training

Los especialistas en el tema dividen estos beneficios en cuatro tipos: fisiológicos, sociales, psicológicos y empresariales.

Cardio Blast

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Cardio Blast

Debe integrar todos los aspectos del movimiento humano, debido a que se basa sobre todo en el trabajo de la fuerza funcional y los músculos estabilizadores .

Entrenamiento Fuerza

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Entrenamiento Fuerza

El acondicionamiento físico buscará que la persona incremente su resistencia al cansancio, fortalezca sus músculos y mayor flexibilidad

Aero-Box Training

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Aero-Box Training

Aero box, quemar calorías, aprende técnicas como tonificar al mismo tiempo y podrás entrenar tú técnica

Ronda de Ejercicios

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Ronda de Ejercicios

Mejorar en los factores neuronales y coordinación: Intramuscular: capacidad del sistema nervioso para y unidades motoras; Intermuscular: interacción de los grupos musculares .

Entrenamiento Superior

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Entrenamiento Superior

Entrenamiento funcional aquel que busca un óptimo rendimiento muscular, la creación de ejercicios basados en gestos de la vida cotidiana y la práctica deportiva.

Tracción

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Tracción

Preparación física a través del trabajo de los grupos musculares involucrados en los gestos técnicos de los distintos deportes.

Ven a entrenar con nosotros por una vida mas saludable y deportiva

Beneficios del Personal & Trainer

Si aún no está convencido con nuestros servicios de Entrenamientos, aquí hay algunos de los muchos beneficios que recibe al suscribirse.

PLANES A MEDIDA

Creará un plan que se adapte a su situación personal y física.

PLANES DE EJERCICIOS

Hará que el cambio sea más seguro y mejor para tu cuerpo

CONTROL DE PESO

Te ayudaremos a comprender por qué has ganado peso.

TIEMPO PARA TI MISMO

Te apoyaremos a tener tiempo suficiente para ti.

ESTRATEGIA NUTRICIONAL

Crearemos sus estrategias nutricionales cotidianas .

ESTADO FÍSICO

Podremos trabajar diferentes metodologías de acondicionamiento

Nuestros Servicios

Una diversidad de nuevos estándares de Servicio-Fitness, nuevas formas de entrenar y relajarse después harán que este sea su año más apto hasta ahora.

ADULTOS MAYORES

Un estilo de vida moderno requiere una estrategia de fitness acorde al Adulto Mayor

CARDIO - FITNESS

Un Asesor de Fitness permite ayudar a hacer que el cambio sea más seguro y mejor para su cuerpo

FISICOCULTURISMO

Con nuestro plan de ejercicios personalizado y mediante estas sesiones podrás lograr tus objetivos.

ACONDICIONAMIENTO

Con el acondicionamiento físico puedes trabajar todos los aspectos que necesites

CROSSFIT

Mejorar las cualidades físicas para luego transferirlo a la práctica deportiva o vida cotidiana (trabajar más eficiente).

Planes de Alimentación

Elimine las conjeturas de comer sano y perder peso. Nuestros planes de comidas diarios pueden ayudarlo a perder hasta 2 libras por semana. Los planes están diseñados con una variedad de recetas saludables y deliciosas para satisfacer sus necesidades nutricionales.

DESAYUNOS

Comienza tu día con una de las comidas más importantes, una mezcla perfecta de nutrientes que te acompañaran durante todo el día.

ALMUERZOS

Prueba nuestra variedad de preparaciones, donde la innovación y buen gusto, se transforman en actores principales.

CENAS

Una de las comidas mas importantes del día, llegar a casa y tener que cocinar lo que vas a comer .

SNACKS

Disfruta de nuestra exquisita variedad de alternativas snacks low carbs,(AM-PM)

Motivación al Fitness

Juntos al éxito con nuestros servicios de gimnasio. Estás a solo un paso de tu gloria y éxito. Es tu momento de brillar.
Inclusividad Visual