Aero box, quemar calorías, aprende técnicas y tonificar al mismo tiempo.
Con nuestras clases de Aero box podrás entrenar tú técnica al ritmo de la música y de forma amena.
Se trata de una sesión de puños, patadas con un toque aeróbico. Entrenar la agilidad y la velocidad de reacción a la vez que mejoras tu capacidad cardiorrespiratoria y tonificas tu cuerpo al completo.
Puedes deshacerte del estrés mediante la liberación de adrenalina que se produce con los golpes al ritmo de la música. Es una sesión en la que puedes gastar más calorías que con otras actividades aeróbicas y de forma más divertida.
Mediante estas sesiones podrás lograr tus objetivos de una forma divertida pero efectiva. Son sesiones reducidas, por lo que tenemos un máximo de (1 hasta 7 personas), lo que nos permite ofrecerte un trato más individualizado.
¡Si te gusta la música y el boxeo has encontrado tu clase ideal!
Está pensado para personas que no tienen mucho tiempo.
Planificación de entrenamiento acorde al objetivo de cada alumno.
Tu Personal Trainer en tu domicilio en toda el Área Metropolitana.
